Ольга Доре Ольга Доре

Коучинг

  • Главная
  • Услуги
    • Индивидуальная поддержка 1:1
    • Индивидуальное сопровождение (1 месяц)
    • Письменная сессия
  • Обо мне
  • Блог
  • Вопрос-ответ
  • Магазин
  • Контакты

Корзина

Ваша корзина пока пуста.

Вернуться в магазин

🌿✨🪞По-настоящему мы «оживаем» лишь через других лю 🌿✨🪞По-настоящему мы «оживаем» лишь через других людей. О чью-то честность, тишину или просто бережное присутствие рядом. ⠀ В карусели мои мысли об этом и рекомендация фильма, который согревает и дарит надежду. Листайте ⬆️ ⠀ А вы замечали такое в своей жизни? Человек, рядом с которым что-то внутри вдруг «оттаяло»... Кто это был для вас? ⠀ Поделитесь в комментариях, это очень ценно. 👇 ⠀ #силавозраста #женщинапосле50 #зрелость #бытьсобой #отношения
🤨Никто не придёт и не скажет вам: «Теперь можно». 🤨Никто не придёт и не скажет вам: «Теперь можно». Есть вещи, которые мы должны дать себе сами. Никто другой не сможет сделать это по-настоящему. Мы часто думаем, что нам не хватает одобрения от близких, коллег, общества. Что это должно прийти со стороны. Но правда в том, что эти права можно только вернуть себе самой. Взять и вернуть. Из позиции взрослой, уверенной в себе женщины. Решила собрать свой личный манифест. В карусели поделилась 5 разрешениями из множества тех, что выписала для себя. Листаем→→→. ⠀ ✍🏼А после - попробуйте мысленно или письменно продолжить фразу: «Я разрешаю себе…» Иногда именно с этого короткого предложения начинается долгожданное возвращение к себе. ⠀ Поделитесь в комментариях, что вы разрешаете себе прямо сейчас? 👇
Три месяца живых моментов. Зима, которая случилась Три месяца живых моментов. Зима, которая случилась на контрастах. ⠀ Где-то тишина, где-то океан. Листайте ➝ ⠀ А как ваша зима? Про движение или замедление?
🩷Почему мой 2026-й начался с двух простуд и почему 🩷Почему мой 2026-й начался с двух простуд и почему это лучшее, что могло случиться. Январь стал для меня точкой пересборки. Вместо того чтобы ворваться в год на сверхскоростях, я дважды оказалась в полной тишине из-за вирусов. Вынужденная пауза подсветила то, что мы обычно пробегаем на ходу. Я поняла: больше не хочу «достигаторства» через какое-то насилие над собой. Старые схемы из серии «надо-надо-надо» и «нельзя останавливаться» больше не работают. Они выжигают. ⠀ И определила для себя некую формулу, которую забираю с собой как главный актив года: ✨Внутреннее спокойствие при внешней активности✨ ⠀ Что это значит на практике? Внешняя активность для меня это сама жизнь и мои проекты. Соцсети, идеи, движение, люди. Я люблю это Внутренне это про полная тишину. Никакого давления, никакой спешки из страха или старых сценариев. ⠀ Менюсь я и меняется все вокруг. У меня другие ценности, другие границы и другой подход к энергии. И мне очень нравится мой новый этап. Я больше не хочу нагружать качество своей жизни тяжелым словом «надо». ⠀ Поэтому мой фокус на этот год простой. Развивать всё свое, и личное, и проекты, максимально мягко, из ясности, смысла и честности. Качество жизни для меня теперь важнее количества галочек в списке дел. ⠀ В карусели один из вопросов, который я задаю себе в этом году. Мне кажется, он может стать важным и для вас, если вы сейчас тоже ищете свои новые смыслы и баланс. Листайте⤴️ ⠀ Если вы тоже чувствуете, что старые правила игры в «успех» больше не приносят радости, добро пожаловать в клуб.🤝 Поделитесь в комментариях или лично мне в директ, если сейчас тоже чувствуете потребность в такой пересборке. Мне правда важно услышать тех, кто сейчас на одной волне.🩷
👩🏼‍💻💫 Финалю) Часть 3, последняя в трилогии про са 👩🏼‍💻💫 Финалю) Часть 3, последняя в трилогии про самовыражение. Про то, как мы выглядим и действуем, и как наше внутреннее наконец проявляется в жизни. ⠀ В карусели я разобрала детали, а здесь подведу итог. Понимание своего самовыражения кажется простым. И это так. И чтобы всё сложить в одну линию⤵️ ✨Внутри я знаю себя, а снаружи позволяю этому быть проявленным.✨ ⠀ А вот насколько это легко для каждого - вопрос индивидуальный. ⠀ И вопрос на подумать. Можете поделиться в комментариях🙌🏻 ⠀ ✍🏼В чем вы до сих пор прячетесь, хотя давно готовы стать видимой? ⠀ #dore_самовыражение #житьсвоюжизнь #самопознание #взрослаяжизнь #психология
Подписаться на Instagram

2025 Olga Dore

"Privacy Policy"